Удивительная история пробуждения и очередного знакомства с какой то новой частью себя, которую я раньше не видела и, возможно, очень боялась увидеть.
Очень сложно описать «Я» обычным языком, учитывая, что эмоции, страхи, убеждения о себе - не являются истинным Я, а чаще оказываются лишь иллюзиями, порождёнными в детстве
Практика «Театр реальности» составляла три отдельных и дополняющих друг друга акта, которые проходили на протяжение всего дня
Отдельное внимание, пожалуй, уделю третьему акту. Нам дали пол часа, задание преобразиться в кого то, кем ты всегда хотел побыть и прийти на так называемую вечеринку уже в новом для себя образе. Говорить из него. Вести себя из него. Понимание, кем Я ХОЧУ БЫТЬ, пришло не сразу. Но понимание, кем Я точно НЕ ХОЧУ БЫТЬ зазвучало где то внутри меня. И это стало настоящим вызовом!
Было по-настоящему страшно в это окунуться. Я быстро нашла какие то серые вещи. Умылась. Завязала волосы в хвост. Не знала, как себя вести. Но вот, всё началось. Вечеринка. Я неосознанно села где то в углу, как и подобает «серой мышке». Роль захватила меня, как только я решилась её прожить. Нет тех людей, которых я видела пол часа назад. Были ДонЖуаны, Гэтсби, Робин Гуды, Вера Брежнева, Фрида Кало, сексуальная развратница Энджи и даже бомж...
Но самое интересное начало происходить, когда я вернулась в Москву. Я отследила, что прожила в «первом» состоянии целых два дня.. Я прикоснулась к какой то другой себе. Скромной, тихой, заботливой, принимающей, терпеливой, наблюдающей, той, что любит трудиться, любит детей, хочет семью, партнёрских отношений. Моя «мышка» пишет картины, медитирует, поёт и иногда по настоящему боится показать свой внутренний мир публике. Я уже её люблю и учусь взаимодействовать.
Очень благодарна Ане и Марине, что создали условия, где я смогла её увидеть. Принимать о себе правду всегда непросто. Но мой внутренний мир и рацион возможностей будто расширился с появлением новой роли. Теперь проживаю радость узнавания, каждый раз, когда это состояние приходит ко мне. Это тоже Я❤